Veckans planering har redan fått ändringar. Eftersom jag inte kännt mig så bra i kroppen de senaste två dagarna har träningen med Jonathan blivit flyttat till torsdagsmorgon istället för tisdags eftermiddagen, skönt! Vi ska köra träningen i Enskede som omväxling. Vi brukar annars träna på world class i slussen. Eftersom jag börjar 12.00 på tordagarna är det lika bra att ta vara på tiden istället för att sova ut för då kan jag inte sova på kvällen..
Min rygg är förövrigt riktigt öm och stel efter gårdagens träning. Vi körde mycket pullups och marklyft, tro mig det känns. Vi tränade råstyrka igår och mitt bästa resultat i marklyften blev 15x3 á 60kg. Vill klara 65kg! Det sliter dock en del på händerna att lyfta så mycket från marken men igår hade Jonathan med sig magnesium som jag fick badda in händerna med, skönt! Brukar annars få blåsor i händerna..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar