Nu vill jag öka träningen. Visst kan man göra det hårdare på matfronten men det är inte alls lika roligt som att träna några extra gånger i veckan. Så maten blir som jag kört under några veckor nu, så lite kolhydrater, mjölkprodukter och alkohol som möjligt.
Så nu ökar jag träningen genom att börja springa 3 gånger i veckan innan frukost, bra sätt att vakna på och med tanke på att jag ändå vaknar 5 på morgonen så kan jag lika gärna göra någon nytta.
Träningen idag gick toppen, kände mig stark. Vi körde axlar, kondition och lår idag. Det kommer kännas imorgon. Nu väntar en lång härlig dusch!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar